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懷孕期間常會頭暈要如何預防?

資料來源:國民健康署孕產婦關懷中心
 
懷孕期間常會頭暈要如何預防?.jpg

懷孕期間孕婦偶爾會有昏厥、眩暈的現象,是因血容量改變及血液鬱積滯留在身體下半部或末稍血管引起姿勢性低血壓而引起,當突然的姿勢改變或久站,會覺得眩暈、眼冒金星、物體旋轉,有時可能昏厥暈倒。發生眩暈時,應就近坐下或躺著,如果持續有不適情形,應儘速請教醫師尋求改善方法。

預防方法:
  1.變換姿勢時,應緩慢移動身體。
  2.避免長時間站立太久或突然改變姿勢。
  3.不要到擁擠而空氣不好的空間、公共場所。
  4.充足的睡眠與休息,減輕工作量勿太勞累。